Regras da NFL

Dois times de 11 jogadores em campo disputam a posse da bola. O time com a bola (ataque) tenta avançar até a end zone adversária para marcar pontos. O time sem a bola (defesa) tenta impedir esse avanço e recuperar a posse. Vence quem tiver mais pontos ao final dos 4 quartos de 15 minutos.

O campo tem 100 jardas entre as duas end zones, mais 10 jardas de end zone de cada lado (120 jardas totais) e 53⅓ jardas de largura. As linhas numeradas de 10 em 10 marcam a distância até a end zone mais próxima. As traves de gol ficam ao fundo de cada end zone.

Cada partida tem 4 quartos de 15 minutos, com intervalo (halftime) após o 2º quarto. O relógio para em passes incompletos, quando o carregador sai de campo, após pontuações e em timeouts.

• Timeouts: 3 por tempo (6 no total), duram 30 segundos e param o relógio.
• Two-minute warning: parada automática quando restam 2 minutos no 2º e 4º quartos — funciona como um timeout extra para ambos.
• Play clock: o ataque tem 40 segundos entre jogadas para dar o snap; senão, delay of game (5 jd).
• Challenge: o técnico joga uma bandeira vermelha para revisar uma jogada. Cada time tem 2 challenges por jogo (3 se acertar os dois primeiros). Nos últimos 2 minutos, só a cabine de arbitragem revisa.

O ataque tem 4 tentativas (downs) para avançar 10 jardas. Se conseguir, ganha um novo conjunto de 4 downs. Se falhar, entrega a bola ao adversário no ponto em que parou. No 4º down, o time pode: tentar avançar, chutar um field goal ou fazer um punt.

“3rd & 7” significa terceiro down com 7 jardas para o primeiro down. As correntes(chain gang) na lateral marcam onde as 10 jardas começam e terminam.

• Touchdown — 6 pts: a bola cruza o plano da end zone com posse (corrida, recepção ou retorno de fumble/interceptação).
• PAT / Extra point — 1 pt: chute pelas traves da linha de 15 jardas após um touchdown.
• Two-point conversion — 2 pts: jogada única da linha de 2 jardas em vez do chute.
• Field goal — 3 pts: chute pelas traves em qualquer down. Máximo já registrado: 66 jardas.
• Safety — 2 pts: defesa derruba o carregador dentro da própria end zone dele. Após um safety, o time que sofreu ainda cede a bola.

Combinações comuns: TD + PAT = 7. TD + two-point = 8. Dois FGs = 6.

O ataque pode dar um único passe para a frente por jogada, e ele precisa sair de trás da linha de scrimmage. Passes laterais e para trás podem acontecer quantas vezes quiser.

• Recebedores elegíveis: apenas WRs, TEs, RBs e o QB (se recuar). Os cinco da linha ofensiva não podem receber passe frontal.
• Recepção válida: controle da bola + dois pés dentro do campo + posse mantida ao completar o movimento no chão.
• Pass interference defensivo (DPI): bola avança até o ponto da falta, first down automático.
• Offensive PI (OPI): recebedor empurra o defensor. Perde 10 jardas.
• Intentional grounding: QB joga fora sem receptor por perto. Perde jardas e o down.

• False start (5 jd): jogador ofensivo se mexe antes do snap.
• Offside / Encroachment (5 jd): defensor invade a zona neutra antes do snap.
• Delay of game (5 jd): ataque estourou o play clock.
• Holding ofensivo (10 jd): bloqueador segura o defensor. Bandeira mais comum do jogo.
• Holding defensivo (5 jd + 1st down): defensor segura receptor sem contestar a bola.
• Pass interference: DPI = ponto da falta; OPI = 10 jd.
• Roughing the passer (15 jd + 1st down): contato tardio, na cabeça ou joelhos do QB.
• Roughing the kicker (15 jd + 1st down): atingir o chutador após o chute.
• Face mask (15 jd): puxar a grade do capacete adversário.
• Unsportsmanlike / Taunting (15 jd): conduta antidesportiva ou provocação.
• Illegal formation (5 jd): ataque não posiciona 7 jogadores na linha.
• Too many men (5 jd): mais de 11 jogadores em campo no snap.

O time prejudicado pode aceitar a punição ou declinar se o resultado da jogada foi melhor.

• Kickoff: começa cada tempo e reinicia após pontuação. Novo formato (2024+) incentiva retornos.
• Punt: chute do 4º down para empurrar o adversário. Punter chuta em movimento a ~15 jardas da linha.
• Fake punt / fake FG: finge o chute e corre ou passa. Se falhar, adversário pega no local.
• Onside kick: kickoff curto (mín. 10 jd) para tentar recuperar a própria bola.
• Fair catch: returnador acena com o braço avisando que não vai correr. A defesa não pode tocar nele.
• Touchback: bola cruza a end zone no chute. Ataque começa da linha de 25 (kickoff) ou 20 (punt/int).

• Interceptação: defesa pega o passe no ar. Pode retornar até ser derrubado ou marcar TD (pick-six).
• Fumble: carregador perde a bola por contato. Quem recuperar fica com ela.
• Turnover on downs: ataque falha o 4º down; adversário assume no local exato.
• Muffed punt: returnador toca a bola sem controle. O time que chutou pode recuperar.
• Safety: além dos 2 pontos, o time que sofreu ainda cede a bola via free kick.

A NFL tem 32 times divididos em duas conferências (AFC e NFC), cada uma com quatro divisões (Leste, Norte, Sul e Oeste).

• Pré-temporada: 3 amistosos em agosto.
• Temporada regular: 18 semanas com 17 jogos por time (setembro a janeiro). Cada franquia tem uma bye week.
• Playoffs: 7 times por conferência classificam (4 campeões de divisão + 3 wild cards). O 1º colocado folga na 1ª rodada.
• Rodadas: Wild Card → Divisional → Conference Championship → Super Bowl.

O campeão leva o troféu Vince Lombardi. O MVP do Super Bowl geralmente ganha o troféu Pete Rozelle.

A NFL equilibra as franquias com dois mecanismos: o Draft e o Salary Cap.

• Draft: 7 rodadas em abril. A ordem inverte a classificação — pior time escolhe primeiro. Picks podem ser trocados.
• Combine: em fevereiro os prospects fazem testes físicos e entrevistas com as franquias.
• Salary cap: teto anual (~US$ 255 mi em 2024) igual para todos os times.
• Franchise tag: uma vez por ano, o time retém um free agent pagando a média dos 5 maiores salários da posição.
• Dead cap: dinheiro que ainda pesa no cap depois de o jogador sair (bônus pró-rata).
• Free agency: começa em março. Jogadores sem contrato assinam com qualquer franquia.

Se o jogo termina empatado, entra em prorrogação. As regras mudam entre temporada regular e playoffs:

• Temporada regular: OT único de 10 minutos. Ambos os times têm posse garantida (mudança de 2022). Pode terminar empatado.
• Playoffs: OT de 15 minutos, joga-se quantos forem necessários até desempatar.
• Cara ou coroa: o vencedor do sorteio escolhe começar recebendo ou defendendo.

O árbitro principal (referee, camisa branca) anuncia as decisões com gestos padronizados. Os mais comuns:

• Braços erguidos ao alto: Touchdown, Field Goal bom ou Extra point.
• Braço apontando para o campo: First down (na direção do ataque).
• Punhos girando à frente do corpo: False start ou illegal motion.
• Braço estendido segurando o pulso: Holding.
• Mãos empurrando à frente: Pass interference.
• Braços cruzados sobre a cabeça: Passe incompleto ou jogada morta.
• Palma tocando a nuca: Roughing the passer.
• Mãos ao alto abertas juntas: Safety.
• Braço rodando ao lado do corpo: Delay of game / relógio corre.
• Braços balançando cruzados no chão: jogada anulada por bandeira.