Regras da NFL
Do sistema de downs ao Super Bowl. Um guia direto ao ponto para entender o futebol americano.
Objetivo do jogo
Dois times de 11 jogadores em campo disputam a posse da bola. O time com a bola (ataque) tenta avançar até a end zone adversária para marcar pontos. O time sem a bola (defesa) tenta impedir esse avanço e recuperar a posse. Vence quem tiver mais pontos ao final dos 4 quartos de 15 minutos.
O campo
O campo tem 100 jardas entre as duas end zones, mais 10 jardas de end zone de cada lado (120 jardas totais) e 53⅓ jardas de largura. As linhas numeradas de 10 em 10 marcam a distância até a end zone mais próxima. As traves de gol ficam ao fundo de cada end zone.
O sistema de downs
O ataque tem 4 tentativas (downs) para avançar 10 jardas. Se conseguir, ganha um novo conjunto de 4 downs. Se falhar, entrega a bola ao adversário no ponto em que parou. No 4º down, o time pode: tentar avançar, chutar um field goal (se estiver perto) ou fazer um punt (chute de troca de posse).
Como pontuar
- Touchdown — 6 pts: levar a bola até a end zone adversária, correndo ou recebendo um passe.
- Extra point — 1 pt: chute pelas traves após um touchdown.
- Two-point conversion — 2 pts: alternativa ao extra point, com jogada da linha de 2 jardas.
- Field goal — 3 pts: chute pelas traves em qualquer down.
- Safety — 2 pts: defesa derruba o carregador da bola dentro da própria end zone dele.
Posições em campo
- QB — Quarterback: comanda as jogadas.
- RB — Running back: corre com a bola.
- WR — Wide receiver: recebe passes longos.
- TE — Tight end: híbrido bloqueador e recebedor.
- OL — Linha ofensiva (OT, G, C): protege o QB.
- DL — Linha defensiva (DE, DT): pressiona o passador.
- LB — Linebacker: cobre corrida e passe curto.
- CB — Cornerback: cobre os recebedores.
- S — Safety: última linha de proteção.
- K — Kicker: chuta field goals e extra points.
- P — Punter: executa o punt.
- LS — Long snapper: faz o snap em chutes.
Principais penalidades
- Holding (10 jd): segurar jogador sem a bola.
- Pass interference: impedir recepção — a bola vai até o ponto da falta.
- False start (5 jd): jogador ofensivo se mexe antes do snap.
- Offside / Encroachment (5 jd): defensor cruza a linha antes do snap.
- Roughing the passer (15 jd): contato ilegal com o QB.
- Face mask (15 jd): puxar a grade do capacete.
Formato da temporada
A NFL tem 32 times divididos em duas conferências (AFC e NFC), cada uma com quatro divisões (Leste, Norte, Sul e Oeste). Cada franquia joga 17 partidas na temporada regular, mais uma semana de folga (bye week).
Os playoffs classificam 7 times por conferência. O campeão de cada conferência disputa o Super Bowl, jogo único que decide o campeão da NFL e entrega o troféu Vince Lombardi.
Prorrogação (overtime)
Se o jogo termina empatado, há uma prorrogação. Na temporada regular são 10 minutos; nos playoffs, 15 minutos (com regras que garantem posse para ambos os times). Se ninguém marcar, empate na temporada regular; nos playoffs, joga-se até alguém pontuar.